除了治疗、手术和维持药物之外，预防仍然是治疗任何疾病的最佳方法。这对老年人来说很重要，因为虽然衰老是美好的，但它的体验从来都不是一件容易的事。
这就是为什么在 凤山镇纳宫 ——一个以加强乡镇信息为重点的地方——我们把这个页面献给家庭，了解常见的老年人健康问题。从身体到精神方面，以下是您应该知道的一些问题、症状和早期措施。
身体健康问题
身体伤害和心脏病是老年人面临的两大身体健康问题。
- 身体伤害
衰老是老年人突然跌倒的主要原因。这些不幸的情况导致他们的骨骼肿胀和肌肉变弱。骨质疏松症和骨关节炎是与这个问题相关的两种疾病。前者是关于骨量的减少，而后者是指关节的衰退。
- 症状或体征—— 了解上述两种疾病的最快和最可靠的方法是通过骨密度扫描。也就是说，如果您已经患有以下情况，您可以在预约医生之前事先了解：
- 骨痛或骨折
- 驼背的姿势
- 身高
- 经常肿胀或肌肉压痛
- 下降颈部或腰部疼痛
- 失去灵活性
- 采取的措施—— 遗憾的是，这两种疾病都无法治愈。也就是说，他们的疼痛可以通过保持健康的体重、锻炼和服用天然补品来缓解。
- 心脏病
心脏病总是排在慢性病的首位。这也是全世界老年人死亡的最大原因。有几种形式的心脏疾病，每一种都会影响不同的器官。最常见的是 CAD（冠状动脉疾病），它发生在心脏供血受阻、血流量减少并导致心脏病发作时。
- 症状或体征 — 如果您出现以下症状，请尽早预约医生：
- 胸痛（即紧绷和不适）
- 疲劳
- 呼吸问题
- 打鼾或睡眠问题
- 心律不齐
- 采取的措施 — 心脏骤停是快速且极其痛苦的。通过改变生活方式来预防这些情况，例如不吸烟、保持健康的体重、良好的饮食和锻炼。
心理健康问题
许多患有睡眠和行为障碍的老年人都与他们的心理健康问题有关。根据全球统计，痴呆症和抑郁症是最常见和最令人担忧的两种情况。
- 抑郁抑郁
症症在老年人中也很常见，尤其是那些患有上述疾病的人。它会削弱他们的免疫力，阻碍他们每天对抗各种疾病的能力。
- 症状或体征：
- 忘记日期和时间
- 记忆力减退
- 计划困难或解决问题
- 绝望的前景
- 疲劳
- 焦虑
- 自杀念头
- 采取的措施 — 与骨骼疾病一样，抑郁症无法治愈。然而，早期诊断可以通过药物和锻炼帮助改善其严重程度。